하룻밤 수면 중 100번 넘게 잠시 깬다

노르아드레날린 파동 맞춰 '각성-깊은 잠' 되풀이
기억력 강화 효과…수면의 질은 나빠지지 않아
덴마크 코펜하겐대 연구진, 저널 '네이처 뉴로사이언스'에 논문

2022.07.21 00:36:22
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