성인 넷 중 한 명만 중강도 이상 신체활동…"부족률 세계 1.9배"

코로나 이후 회복세지만 여전히 낮아…여성·도시 거주할수록 ↓
질병청 "만성질환 위험·정신건강 저하 등 부정 영향 초래 가능"

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