'따뜻한 11월'에서 갑자기 겨울로…"혈관질환 주의하세요"

추운 새벽 운동 등 조심…증상 발생시 즉시 신고해 '골든타임' 내 치료해야
"평소 술·담배 자제하고, 채소·생선 등 섭취해야"

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