다리가 붓고 저리거나 무겁고 피로한 느낌이 장기간 지속한다면 하지정맥류를 의심해야 하지만 직장인 3명 중 1명은 이런 '적신호'를 인지하지 못한 채 방치한다는 설문 결과가 나왔다. 메드트로닉코리아는 직장인 소셜 플랫폼 블라인드를 통해 20세 이상 직장인 1천375명에 하지정 맥류 등 다리 건강에 대해 설문조사해 이런 사실을 확인했다고 27일 밝혔다. 응답자의 32.5%는 '구불구불 튀어나온 혈관'을 가장 걱정해야 할 다리 건강 위험 신호로 꼽았고, '자주 저린다'(31.13%)와 '무겁고 붓는다'(28.87%)라는 답변이 그 뒤를 이었다. 지난해 대한혈관외과학회와 대한정맥학회가 공동 발표한 '하지정맥류 질환 대국민 인식 조사'과 유사한 결과다. 당시 조사에서도 일반인의 85%는 '다리 혈관의 돌출'을 대표적인 하지정맥류 증상으로 알고 있었으나, 실제 하지정맥류 환자 중에서 다리 혈관의 돌출을 경험한 비율은 절반이 되지 않았다. 오히려 '다리가 무겁거나 피로한 느낌'을 가장 많이 호소했다. 이번 설문에서 다리가 붓고 저리는 등의 증상을 완화하고자 취한 행동을 묻자 29.89%가 '딱히 없다'고 답했다. 3명 중 1명꼴이다. 다리 건강의 위험을 알리는 신호를 알
남성은 체내 비타민D 결핍으로, 여성은 운동 부족 시 면역력이 저하한다는 연구 결과가 나왔다. 차움 면역증강클리닉 오수연 교수와 임상유전체센터 최상운 교수 연구팀은 2016∼2018년 차움에서 건강검진을 받은 2천95명을 대상으로 'NK세포 활성도'를 면역력 지표로 활용, 분석해 이런 결과를 얻었다고 27일 밝혔다. NK세포는 자연살해세포(Natural killer cell)라는 면역세포로서 바이러스 감염에 대항하거나 암을 예방하는 데 중요한 역할을 한다. 앞선 연구에서 NK세포의 기능 저하가 암이나 감염병 위험을 높인다고 밝혀지면서 NK세포 활성도 검사는 면역력의 기능적 상태를 알아보는 용도로 활용되고 있다. 연구 결과에 따르면 남성은 나이가 들수록 NK세포 활성도가 떨어졌다. 이런 현상은 남성에서만 관찰됐는데, 18∼40세 남성보다 50세 이상에서 나이가 들수록 NK세포 활성도가 가파르게 감소했다. 비타민D가 결핍되거나 운동이 부족한 때도 NK세포의 활성도가 낮은 것으로 확인됐다. 비타민D 결핍은 남성에서, 운동 부족은 여성 및 고령층에서 영향이 컸다. 남성은 비타민D 결핍 시 NK세포 활성도가 낮을 위험이 2.8배, 여성은 운동하지 않을 때 1.9배 각
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 대유행 이후 외부활동이 크게 제한돼 영상통화나 메시지 등으로 교류해 온 60대 이상 노년층이 이전보다 더 큰 외로움을 느꼈다는 연구 결과가 발표됐다.· 미국 CNN 방송과 영국 BBC 방송 등에 따르면 영국 랭커스터대와 캐나다 브리티시컬럼비아대 연구팀은 영국과 미국 60세 이상 노인 5천148명과 1천391명을 대상으로 코로나19 유행 이전과 이후를 비교분석했다. 그 결과 영상통화나 전화, 문자메시지, 소셜미디어 등의 수단으로 '가상 접촉'을 더 자주 한다고 보고한 노인들은 그렇지 않은 노인들보다 고독감을 느끼는 정도가 상대적으로 더 큰 것으로 나타났다. 특히 대면접촉이 제한적인 경우 디지털 미디어를 더 많이 이용한 노년층이 더 외로움을 느끼는 것으로 조사됐다. 랭커스터대 양후 박사는 CNN과 인터뷰에서 "대면접촉은 노인들의 정신적인 안녕을 유지하는 데 필수적인 요소라는 것을 알게 됐다"면서 "가상접촉은 대면접촉과는 질적으로 동등하지 않다"고 말했다. 그는 "가상접촉이 아무도 접촉하지 않는 것보다 더 큰 외로움과 정신적 고통과 연관돼 있다는 것이 놀라웠다"면서 기존의 여러 연구에서도 노년층이 겪는 디지털 스트레스와 부담
최고 기온이 30도를 훌쩍 넘는 '불가마 폭염'이 최근 기승을 부리면서 온열질환(열이나 빛으로 발생하는 급성 질환) 예방에 비상이 걸렸다. 27일 건강보험심사평가원(심평원)이 배포한 지난해 온열질환 진료 현황 분석 자료에 따르면 '8월·70대 이상·여성'이 온열질환에 더 취약한 경우로 나타났다. 온열질환 연간 진료 인원은 지난해 1만3천294명으로, 2011년(1만2천468명) 대비 6.6%, 지난 10년간(2011∼2020년) 연평균 진료 인원 대비 0.7% 증가했다. 연간 온열질환 총진료비는 2011년 8억2천만원에서 지난해 19억7천만원으로 2.5배 가까이 늘어났다. 지난 10년간 온열질환 관련 총진료비의 연평균 증가율은 10.3%로 산출됐다. 이 기간 연간 폭염일수가 31일로 가장 많았던 2018년에 온열질환 환자 수는 3만1천251명으로 최다였다. 반면 폭염일수가 6.5일로 가장 적었던 2011년에는 환자 수가 가장 적은 1만2천468명으로 조사됐다. 온열질환 환자 발생과 폭염 일수 사이에 연관성이 나타낸 것이다. 아울러 심평원이 지난해 연령대별 온열질환 환자의 특성을 살펴봤더니 전체 환자 중 70대 이상의 비율이 21.5%로 제일 높았으며 50대(
한낮 기온이 30도를 크게 웃돌면서 본격적인 무더위와 함께 자외선이 강해지는 계절이다. 강한 자외선은 눈 건강에도 치명적이어서 백내장을 유발하거나 이미 발생한 백내장이 악화할 수 있다. 26일 김안과병원에 따르면 백내장은 눈에서 카메라의 렌즈에 해당하는 수정체가 혼탁해져 시야가 흐릿해지는 질환이다. 노화, 유전적 요소, 당뇨 같은 기저질환, 외상 등 다양한 원인으로 발생할 수 있는데 대표적인 외부요인이 자외선이다. 자외선이 눈 속으로 침투하면 활성산소를 생성하면서 수정체나 망막 등이 손상돼 백내장을 유발할 수 있기 때문이다. 이미 백내장을 앓는 환자는 더욱 자외선에서 벗어날 수 없다. 자외선은 수정체의 노화를 촉진하므로 제대로 차단하지 않으면 노화로 인해 백내장 진행이 더욱 빨라진다. 백내장은 수정체 혼탁의 위치, 정도, 범위에 따라 증상이 다르다. 혼탁이 동공 부위에 있으면 밝은 곳에서 몹시 불편하고 근거리 시력이 저하되며, 어두운 곳이나 야간에는 시력이 좋아지는 증상이 나타나기도 한다. 백내장은 초기에는 시력에 큰 영향을 주지 않아 큰 불편을 느끼기 어렵지만 악화하면 수정체 전체가 혼탁해지면서 시력이 크게 떨어진다. 부분적으로 혼탁해지면 한쪽 눈으로 볼…
국내 소아·청소년의 대사증후군 유병률이 지난 12년간 1.7%에서 2.2%로 높아졌다는 연구 결과가 나왔다. 특히 복부비만과 고혈당인 소아·청소년이 10명 중 1명에 달할 정도로 큰 폭으로 늘어난 것으로 나타났다. 상계백병원 소아·청소년과 박미정·김신혜 교수 연구팀은 2007∼2018년 국민건강영양조사에 참여한 만 12∼18세 소아·청소년 6천308명의 건강검진 자료를 조사해 이런 사실을 확인했다고 26일 밝혔다. 대사증후군은 복부비만, 고혈압, 고혈당, 좋은 콜레스테롤로 불리는 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤 혈중 수치 표준 이하, 중성지방 과다 등 세 가지 이상일 때 진단된다. 이 기간 국내 소아·청소년들의 복부비만은 8.1%에서 11.2%로, 고혈당은 5.3%에서 10.4%로 큰 폭으로 증가했다. 혈중 HDL 콜레스테롤이 표준 이하인 저HDL콜레스테롤혈증은 22.4%에서 14.8%로 감소했다. 연구팀은 전체 칼로리 섭취가 늘어난 데 비해 일상생활에서 신체 활동이 줄어들었기 때문이라고 해석했다. 이 기간 총 칼로리 섭취량과 지방 섭취량이 증가했고, 주 150분 이상 걷기 운동 실천율은 61.1%에서 45.7%로 감소했다. 박미정 교수는 "소아·청소년 복
짧은 장마가 끝나고 전국 대부분 지역에 폭염 특보가 발효됐습니다. 특히 올해 여름은 고기압이 정체돼 뜨거운 공기를 가두는 '열돔 현상'으로 여러 지역에서 낮 최고기온이 35도를 웃돌며 가마솥더위가 기승인데요. 평소 야외 활동이 잦은 대학생 김현우(21) 씨는 "더위가 너무 심해 어지럼증이 느껴질 때가 있다"며 바깥 활동을 자제하고 있다고 말했습니다. 주부 전경진(48) 씨도 "낮에도 밖에 나가 걸어 다닐 수 없을 정도이고 밤에도 열대야가 며칠째 계속돼 잠을 못 자 너무 피곤한 상태"라고 토로했습니다. 코로나19로 마스크를 쓰고서 찜질방에 들어온 듯한 폭염에 시달리다 보니 온열질환자도 급증하고 있는데요. 질병관리청에 따르면 올해 5월 20일부터 7월 21일까지 온열질환자는 총 553명, 이중 열사병으로 추정되는 사망자는 6명으로 집계됐습니다. 기록적인 폭염이 계속됐던 지난 2018년에도 온열질환으로 응급실에 내원한 환자만 4천526명, 사망자는 48명이었는데요. 온열질환은 폭염에 무리한 외부 활동으로 체온이 상승하면서 발생하는 질환입니다. 일사병, 열사병, 열경련, 열 실신 등으로 다양하게 나뉘는데요. 이중 일사병과 열사병이 우리가 흔히 아는 대표적인 온열질환
소변이 색이 탁하고 평소보다 악취가 심하면 방광염을 의심해봐야 한다. 소변을 볼 때 화끈거리거나 할퀴는 것처럼 쓰라리고 심할 때 피가 섞여 나온다면 즉시 병원을 찾아야 한다. 24일 의료계에 따르면 급성 방광염에 걸렸을 때 병원에 방문하지 않고 방치하면 염증이 신장까지 퍼져 흔히 '신장염'이라고 불리는 신우신염이 생길 수 있다. 신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러 피가 잘 순환하게 돕는 기관인 만큼, 염증이 생기면 피까지 전이돼 패혈증으로 번질 수 있다. 비뇨의학계에서는 항생제로 방광염 치료를 받기 전에 예방하는 것이 무엇보다 중요하다고 본다. 재발이 흔한 질환인 만큼 그때마다 항생제를 먹으면 내성이 생겨 나중에 쓸 약이 없어지게 될 수도 있다는 이유에서다. 일상생활에서 방광염을 예방하려면 수분을 충분히 섭취해서 일일 배뇨 횟수를 적당히 유지해야 한다. 소변을 보면 요도 구멍을 통해 방광에 들어오는 균이 쓸려나가기 때문이다. 이승렬 분당차병원 비뇨의학과 교수는 "물 마시는 양을 늘리려고 무리할 필요는 없고, 하루에 1.5∼2리터가량 마시면서 8번 안팎으로 소변을 보면 적당하다"며 "다만 하루 소변량이 400∼500㏄ 정도밖에 안 되면 방광염일 가능성이 높다"고…
피부암은 애초 서양인들에 주로 발생하는 암으로 알려졌으나 최근에는 국내에서도 60대 이상 중장년층을 중심으로 적잖은 환자가 보고되고 있다. 피부암은 신체 내부 장기가 아닌 피부에 생기기에 '상대적으로' 쉽게 발견할 수 있는 암인데도 초기에는 별다른 증상이 없어 환자가 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다. 중장년층에서 주로 발생하는 만큼 이 시기 갑자기 생긴 검붉은 색의 점이 비대칭적인 모양으로 하루가 다르게 커진다면 피부암을 의심해봐야 한다. 24일 의료계에 따르면 대표적인 피부암은 기저세포암, 편평세포암, 흑색종이다. 기저세포암이나 편평세포암은 자외선에 많이 노출되는 얼굴 부위에 많이 생기는 것으로 알려졌다. 흑색종은 전신에 걸쳐 발생하지만, 우리나라에선 손바닥이나 발바닥, 손발톱 밑에서 발생하는 빈도가 높다. 대부분의 환자는 피부암을 점이나 멍으로 혼동하는 경우가 많아 병원을 찾지 않는다. 실제 환자들은 피부암이 아니라 점을 빼러 피부과 병·의원에 갔다가 암으로 진단받는 사례가 많다. 문제호 서울대학교병원 피부과 교수는 "병변의 크기가 아주 작을 때는 일반인이 피부암을 의심하기가 쉽지 않은 게 사실"이라며 "특히 피부암이 주로 발생하는 노년층은 괜찮아지겠거
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