국내 연구진이 개발한 '한국형 지중해식 식단'이 이상지질혈증 지표를 개선해 심혈관질환을 예방하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 강남세브란스병원 가정의학과 이지원 교수 연구팀은 고지혈증 환자 92명에 10주 동안 한국형 지중해식 식단을 제공한 후 추적 관찰해 이러한 사실을 확인했다고 21일 밝혔다. 지중해식 식단은 올리브 오일과 같은 불포화지방산과 견과류, 생선, 과일, 채소, 통곡물과 같은 음식을 골고루 섭취하도록 하고, 붉은 고기와 포화지방, 당류 등은 최소화하는 식단을 가리킨다. 그러나 국내에서 지중해식 식단을 그대로 따르기는 쉽지 않다. 이에 따라 이 교수는 한국인의 평소 식습관을 고려해 영양소 비중을 조절하고, 한국인 입맛에 적합한 음식을 활용해 한국형 지중해식 식단을 구성했다. 탄수화물, 지방, 단백질을 5대 3대 2의 비율로 구성해 일반식보다 탄수화물을 줄이고 지방과 단백질 비중을 늘린 게 특징이다. 예컨대 한 끼 식사에서 백미와 같은 탄수화물 비중은 줄이고 두부 를 활용한 요리를 더 많이 배치해 단백질 비중을 늘리는 것이다. 이런 '한국형 지중해식'을 섭취한 그룹의 평균 몸무게는 1.76㎏ 감소했고, 허리둘레 역시 1.73㎝ 줄었다. 일
시판 중인 구강용품 중에서 치약은 약사법에 따른 '의약외품'으로 지정돼 식품의약품안전처(식약처)가 엄격하게 관리한다. 반면 치약과 더불어 치아 건강을 지키는 데 없어서는 안 될 필수품목인 칫솔은 공산품으로 분류돼 사실상 위생관리의 사각지대에 놓여 있다는 지적이 많았다. 이에 대한 비판 목소리가 나오자 보건위생 당국이 일상생활에서 국민이 자주 사용하는 칫솔, 치실, 혀클리너 등을 적극적으로 안전 관리하기로 했다. 21일 보건복지부와 식약처에 따르면 두 기관은 최근 제품안전정책협의회를 열어 칫솔 등을 식약처에서 관리하기로 업무를 조정했다. 칫솔 등은 2018년 시행된 보건복지부 소관의 구강보건법에 따라 보건복지부 장관이 구강관리용품으로 지정, 관리해야 하는 게 원칙이다. 하지만 그러려면 기준과 규격을 정해야 하는데, 일선 현장의 연구관리인력과 조직이 없는 보건복지부로서는 현실적으로 관리가 어렵다. 두 기관은 이런 사정을 고려해 보건복지부가 칫솔 등을 구강관리용품으로 지정하되, 식약처가 구강관리용품을 위생용품 범주에 포함해서 최종 관리하는 쪽으로 교통정리를 했다. 식약처는 칫솔 등의 제품 특성과 관리 효율성 등을 검토해 구강관리용품을 위생용품으로 분류하는 등 관련
향후 비대면 진료시 성 기능 개선제나 다이어트약으로 알려진 특정 마약류 또는 오남용 우려 의약품의 처방이 제한된다. 보건복지부는 지난 15∼18일에 열린 제7차 감염병관리심의위원회 심의를 거쳐 이러한 내용의 '한시적 비대면 진료에 대한 특정의약품 처방제한 방안'을 공고했다고 19일 밝혔다. 앞서 정부는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행 상황에서 환자와 의료인의 감염 예방을 위해 한시적으로 비대면 진료를 허용한 바 있다. 그러나 이를 노려 일부 비대면 진료 플랫폼을 통해 성 기능 개선제, 다이어트약 등을 쉽게 처방받을 수 있다는 광고가 성행함에 따라 정부와 의료계가 제한 방안을 마련한 것이다. 이번 공고에 따라 마약류 및 오남용 우려 의약품 처방은 '감염병의 예방 및 관리에 관한 법률'에 근거한 한시적 비대면 진료의 범위에서 제외되고, 이를 어긴 의료기관은 500만원 이하의 벌금형이나 자격정지 3개월의 행정처분이 내려질 수 있다. 처방 제한 대상 중 마약류는 '마약류에 관리에 관한 법률'에 의거한 마약 및 향정신성의약품으로 수입·제조허가를 받은 의약품을 의미하며, 오남용 우려 의약품은 식품의약품안전처에서 지정한 23개 성분이 함유된 제재를 뜻한다.…
(수원=휴먼메디저널) 박희수 기자 = 비대면 일상화 시대에 맞춰 가정에서 모바일 앱을 통한 개인 맞춤형 영양식단 서비스를 제공받을 수 있게 됐다. 레몬헬스케어(대표 홍병진)는 양방향 헬스케어 데이터 플랫폼인 ‘청구의신’에 ‘음식과 건강’ 서비스를 새롭게 론칭했다고 19일 밝혔다. 이번에 오픈한 영양 식단 구독 서비스는 어메이징푸드솔루션의 영양 상담을 바탕으로 한 맞춤형 케어 식단 프로그램을 제공하는 마켓온오프랩과 협력해 제공하게된다. 레몬헬스케어는 론칭을 기념해 ‘청구의신’ 회원 대상 오픈 기념 트리플 이벤트를 진행한다. 영양 식단 5회분 구매 시 추가로 1회분을, 1회분 구매 시에는 6000원 상당의 영양죽을 증정하며, 이벤트 기간 동안 1회분 이상 구매 시 배송비가 무료인 이벤트를 진행한다. 상세한 이벤트 내용은 ‘청구의신’ 모바일 앱에서 확인할 수 있다. 레몬헬스케어와 협력하는 마켓온오프랩은 다양한 연구 분석을 통해 케어 식단 정기 배송, 건강 간편식 제공, 영양상담 프로그램 제공의 서비스인 ‘어메이징푸드’ 솔루션을 가진 전문 식생활 관리 기업이다. 이런 다양한 개인 맞춤형 식단 제공 서비스는 ‘청구의신’ 앱 내의 ‘음식과건강’ 서비스를 통해 신청할 수
"직장 상사의 지시가 잘 기억 안 나요", "일을 시작하기가 어려워요." 평소 자주 깜빡하거나 안절부절못할 때가 많고 충동적이라면 '성인 ADHD(주의력결핍 과잉 행동장애)'를 의심해볼 수 있습니다. ADHD 하면 흔히 산만한 남자아이를 떠올리지만 '성인 ADHD'도 종종 나타날 수 있는 현상이라는 겁니다. 고려대 의대의 한규만 교수는 "산만하거나 가만히 있지 못하는 과잉행동이 아동 ADHD의 주요 증상이라면 성인 ADHD의 경우 주의 집중의 어려움이나 충동성의 문제들이 두드러진다"고 설명했습니다. 연세대 의대 이정한 교수는 "성인 ADHD는 부주의 문제가 가장 크다. 공부하거나 직장에서 일할 때 집중을 제대로 못 하는 것도 포함되고 일정을 계속 잊어버린다거나 같은 실수를 반복하는 것이 모두 포함된다"고 언급했습니다. 이런 가운데 최근 의사 출신인 신현영 의원이 국민건강보험공단에서 받은 주의력결핍 과잉행동(ADHD) 질환 진료 데이터를 바탕으로 2030 성인 여성의 ADHD가 급증했다는 분석 결과를 내놓아 눈길을 끌었습니다. 이 결과를 보면 2016년부터 2020년까지 4년 사이에 ADHD 환자 중 여성 비중은 6.6% 포인트 증가했지만, 남성 비중은 6.6
요로결석은 몸속에서 소변이 생성돼 지나는 길인 '요로', 즉 신장과 요관, 방광, 요도 등에 돌이 생기는 병이다. 통증이 극심해서 의료계에서는 출산의 산통, 급성 치수염으로 인한 통증과 함께 '3대 통증'으로 부른다. 의료계에 따르면 요로결석으로 인한 통증이 발생하는 전형적 사례는 결석이 요로를 내려오다가 길을 막았을 때다. 옆구리가 심하게 아프며, 일부 환자는 '칼로 찌르는 듯한 느낌'이라고 표현한다. 옆구리 통증과 함께 혈뇨를 보거나 소변이 자주 마려운 증상이 나타나기도 한다. 요로결석을 방치하면 요로감염, 신장에 소변이 차는 수신증, 신장 기능이 떨어지는 신부전 등의 합병증을 유발할 수 있으므로 옆구리 통증과 혈뇨 등이 나타났을 때 바로 병원을 찾아야 한다는 게 전문가들의 당부다. 여성보다 남성 환자가 많고, 치료해도 재발이 잦은 편이다. 치료를 받은 환자의 절반 정도는 10년 이내에 다시 발병한다는 연구 결과도 있다. 요로결석이 생기는 원인은 뚜렷하지 않지만 수분 섭취 부족이 가장 크게 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 수분 손실 탓에 소변이 농축되면서 결석 생성이 촉진될 수 있어서다. 결석은 소변에 있는 칼슘과 다양한 성분이 뭉쳐지면서 생기는 칼슘
항우울제를 3년 이상 복용하다 끊으면 우울증 재발 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL: University College London) 의대 정신의학 전문의 젬마 루이스 교수 연구팀이 우울증 환자 478명을 대상으로 진행한 임상시험 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 헬스데이 뉴스(HealthDay News)가 최근 보도했다. 이들은 모두 항우울제(시탈로프람, 세르트랄린, 플루옥세틴, 미르타자핀)를 복용하고 있었고 그중 70%는 3년 넘게 먹고 있었다. 연구팀은 이들을 무작위로 두 그룹으로 나누어 한 그룹에만 2개월 동안 항우울제의 용량을 점점 줄여 주다가 나중엔 위약(placebo)으로 대체했다. 이렇게 항우울제를 끊은 그룹은 56%가 그로부터 1년 안에 우울증이 재발했다. 항우울제를 계속 복용한 그룹에서도 39%가 우울증이 재발했다. 그러나 우울증이 재발한 사람 중 59%는 증상이 심하지 않았던 탓인지 이 연구가 끝날 때까지 항우울제 복용을 다시 시작하지 않았다. 이는 항우울제를 오래 복용하면서도 항우울제에 "중독'되지 않았음을 의미하는 것일 수 있다고 연구팀은 설명했다. 당뇨병이나 고혈압 같은 만성질환 치료는 꾸준히…
지스트(광주과학기술원) 기계공학부 허필원 교수 연구팀은 미국 텍사스 A&M 주립대학교 연구팀과 함께 뇌성마비 치료에 재활승마가 효과 있다는 것을 입증했다고 14일 밝혔다. 연구팀은 뇌성마비 환자들에게 각각 8차례의 승마 재활치료를 했고, 그 결과 뇌성마비 환자들의 보행 및 균형 능력이 향상됐음을 확인했다. 이를 위해 연구팀은 '승마 재활은 뇌성마비 환자들의 보행 및 균형 능력을 향상한다', '승마 재활은 환자와 동물(말) 간의 상호작용을 향상한다', '승마 재활로 인한 환자와 동물(말) 간의 상호작용은 보행 및 균형 능력과 상관관계가 있다'를 기본 가설로 세웠다. 연구팀은 뇌성마비 유아들 대부분은 근긴장성(Spastic)으로, 비정상적인 근육의 긴장도로 인해 자세가 부자연스럽고, 보행 및 균형 등과 같은 기본적인 활동에도 어려움을 겪는 상황에서 재활승마가 효과가 있다는 것을 파악했다. 우리나라 뇌성마비 환자의 유병률은 소아 1천명당 3명꼴로 발생할 만큼 유병률이 높은 질병입니다. 완치는 거의 불가능하나, 재활치료와 사교적 상호관계 등을 통해서 운동기능을 향상할 수 있다. 허필원 교수는 "본 연구 성과는 사람과 동물(말) 간 물리적 상호작용과 나아가 감
고혈압으로 혈압약을 복용하고 있는 사람의 3분의 1은 혈압 관리가 안 되고 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 럿거스(Rutgers) 대학 보건·보건의료정책·노화 연구소( Institute for Health, Health Care Policy and Aging Research)의 아유시 비사리아 공중보건학 교수 연구팀이 고혈압으로 혈압약을 먹고 있는 20세 이상 남녀 1만3천253명의 조사 자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 헬스데이 뉴스(HealthDay News)가 최근 보도했다. 전체적으로 여성은 35%, 남성은 33%가 혈압약을 먹는데도 혈압이 정상 수준(130/80)으로 떨어지지 않고 있는 것으로 나타났다고 연구팀은 밝혔다. 특히 20~49세 연령층에서는 혈압약으로 혈압이 잘 조절되지 않은 경우가 남성이 여성보다 훨씬 많고 70대 연령층에서는 반대로 여성이 남성보다 훨씬 많은 것으로 나타났다. 20대 고혈압 환자 중 혈압 조절이 안 되는 경우는 남성이 여성보다 59%, 30대 연령층에서는 70%, 40대 연령층에서는 47% 더 많았다. 70대 연령층에서는 반대로 여성이 남성보다 29%, 80세 이상 연령층에서는 63% 더 많았다. 50~6
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