[오늘의 주요 일정](4일·월)

[오늘의 주요 일정](4일·월)
[정치]
▲ 김민석 국무총리
이태원 참사 추모위원회(14:50 정부서울청사)
▲ 우원식 국회의장
권오을 보훈부장관 접견(11:20 의장집무실)
▲ 국회
본회의(14:00)
▲ 더불어민주당
정청래 당대표·김병기 원내대표, 현충탑 및 김대중 前 대통령 묘역 참배(08:30 국립서울현충원) ※ 서울 동작구 현충로 210.
정청래 당대표·김병기 원내대표, 최고위원회의(09:30 국회 본청 당대표회의실)
정청래 당대표·김병기 원내대표, 국회 본회의(14:00 국회 본청 본회의장)
정청래 당대표, 우상호 대통령실 정무수석 접견(13:00 국회 본청 당대표회의실)
▲ 국민의힘
송언석 비상대책위원장 겸 원내대표, 비상대책위원회의(09:00 국회 본관 228호)
송언석 비상대책위원장 겸 원내대표, 사법정의수호 및 독재대응 특위 임명장 수여식(비대위 직후, 국회 본관 228호)
송언석 비상대책위원장 겸 원내대표, 한미 관세협상 농업분야 간담회(10:00 국회 본관 238호)
송언석 비상대책위원장 겸 원내대표, 제6차 전당대회 청년최고위원 후보자 비전대회(중앙당사 지하1층 다목적홀)
송언석 비상대책위원장 겸 원내대표, 의원총회(11:00 국회 본관 예결위회의장
송언석 비상대책위원장 겸 원내대표, 본회의(14:00 국회 본회의장)
송언석 비상대책위원장 겸 원내대표, 박수민 의원 등 주최 <박정호 교수와 박수민 국회의원의 토크콘서트 : 인구와 기술의 변화가 가져올 미래>(14:00국회 의원회관 제9간담회의실)
김정재 정책위의장, 국회 철강포럼 'K-스틸법'(철강산업 경쟁력 강화 및 녹색철강기술 전환을 위한 특별법) 발의 기자회견 (09:20 소통관)
김정재 정책위의장, 서범수 의원 등 주최 <'지방소멸위기, 지방재정으로 넘어서다' 정책토론회>(10:00 국회 의원회관 제8간담회의실)
국민의힘 정책위원회, 서명옥 의원 등 주최 <전공의 안정적 수련 재개를 위한 수련환경 개선·수련 연속성 확보 방안 모색 정책세미나>(10:00 국회 의원회관 제3세미나실)
국민의힘 정책위원회, 의원총회(11:00 국회 본관 예결위회의장
국민의힘 정책위원회, 본회의(14:00 국회 본회의장)
국민의힘 정책위원회, 박수민 의원 등 주최 <박정호 교수와 박수민 국회의원의 토크콘서트 : 인구와 기술의 변화가 가져올 미래>(14:00국회 의원회관 제9간담회의실)
정점식 사무총장, 사법정의수호 및 독재대응 특위 임명장 수여식(비대위 회의 직후, 국회 본관 228호)
정점식 사무총장, 제6차 전당대회 청년최고위원 후보자 비전대회(10:30 국민의힘 중앙당사 지하1층 다목적홀
정점식 사무총장, 의원총회(11:00 국회 본관 예결위회의장
정점식 사무총장, 본회의(14:00 국회 본회의장)
▲ 개혁신당
이준석 대표, 최고위원회의(09:30 본관 170호)
이준석 대표, 우상호 정무수석 접견(13:30 국회 본관 170호)
이준석 대표, 본회의(14:00 본회의장)
▲ 조국혁신당
김선민 당대표 권한대행·서왕진 원내대표, 최고위원회의(09:30 국회 본관 224호)
김선민 당대표 권한대행·서왕진 원내대표, 본회의(14:00 국회 본회의장)

 

[외교안보]
▲ 통일부, 조계총 총무원장 예방(10:30 조계사)
▲ 통일부, 남북협력민간단체협의회 면담(16:30 장관실)
▲ 외교부, 실국장 회의(10:00)
▲ 권오을 보훈부 장관, 국회 본회의(14:00 국회의사당)

 

[경제]
▲ 주요 일정 없음

 

[증권]
▲ 주요 일정 없음

 

[산업]
▲ 산업부, 대미 통상 전략 라운드 테이블(11:20 대한상의)
▲ 산업부, 본회의(14:00 국회)

 

[소비자경제]
▲ 중기부, 소비촉진 및 수출대응 등 주요 현안 점검(09:30 중기부)
▲ 중기부, 국회 본회의(14:00 국회)
▲ 중기부, APEC 원팀 종합점검회의(15:00 서울)
▲ 농식품부, 친환경 생산·소비단체장 면담(10:00 서울)
▲ 농식품부, 국회 본회의(잠정)(14:00 서울)
▲ 해수부, 주한 EU대사 면담(14:00 세종)

 

[테크]
▲ 과기정통부, 2025 APEC 디지털·AI 장관회의(09:30 송도 컨벤시아)

 

[사회]
▲ 내란특검, 이상민 전 행정안전부 장관 구속 후 첫 조사(10:00)
▲ 김건희특검, 김영선 전 의원 소환조사(09:00)
▲ 김건희특검, 조현상 HS효성 부회장 소환조사

 

[정책사회]
▲ 행안부, 폭염 대처 중대본 회의 주재(09:00 정부서울청사 1층 서울상황센터)
▲ 행안부, 지역-기업 상생협약식(09:30 전북 고창 웰파크호텔)
▲ 행안부, 이태원참사 현장방문(13:00 서울)
▲ 행안부, 본회의(14:00 국회)
▲ 행안부, 제1차 이태원참사 희생자 추모위원회 참석(14:50 서울)
▲ 복지부, 본회의(14:00 국회)
▲ 노동부, 국회 본회의(잠정)(14:00 국회)
▲ 교육부, 국회 본회의(14:00 국회)

 

[문화]
▲ 문체부, 국회 본회의(14:00 국회)

 

[부산]
▲ 대한건설협회 부산시회, 건설 현장 중대재해 근절 결의대회(11:00 부산디자인진흥원)

[울산]
▲ 울산 동구 이동노동자 생수나눔 2차 캠페인 물품전달식(15:30 동구청 광장)

[경남]
▲ 경남도, 동부권 첨단산업 육성전략 발표(11:00 도청)

[대구경북]
▲ 달서구, 우리 손으로 만든 태극기 전시회(13:00 달서구청)

[전북]
▲ 2025 특례발굴 보고회(14:00 도청)

 

[충북]
▲ 충북도 남부권발전협의회(12:00 도 남부출장소)

[강원]
▲ 2025 한일청소년 문화교류단 도청 방문(09:00 도청 별관 회의실)

 

[제주]
▲ 제주은행 민생회복 소비쿠폰 기부 전달식(11:00, 제주동문시장)

 

[국제](현지시간)
▲ 페르디난드 마르코스 필리핀 대통령, 인도 방문(∼8일)

 


 


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혈당 스파이크 두렵지만 디저트 당긴다면…"공복보단 식사 후에"
식사 후 혈당이 급격히 오르는 '혈당 스파이크'가 두렵지만 달콤한 디저트를 도저히 포기할 수 없다면 어떻게 해야 할까. 혈당 스파이크를 막기 위해 먹는 순서를 바꾸라던데 진짜 효과가 있는 걸까. 식후 급격한 혈당 변동을 일컫는 혈당 스파이크는 공식적인 의학 용어도 아니고 정확한 기준도 없지만, 남녀노소를 불문하고 건강에 관심 있는 사람이라면 누구나 한 번쯤 들어봤을 만한 뜨거운 키워드가 됐다. 조영민 서울대병원 내분비내과 교수는 최근 신간 '혈당 스파이크 제로(ZERO)'(서삼독)를 펴내며 혈당 스파이크의 개념부터 관리 방안 등을 총망라한 건강한 삶의 길잡이를 제시했다. 조 교수에 따르면 혈당 스파이크는 당뇨병이 없는 사람이 공복 혈당에 비해 식후 혈당이 50mg/dL 이상 상승하거나 식후 혈당이 140mg/dL 이상으로 오를 때를 칭하는 게 일반적이다. 이 기준을 적용하면 혈당이 조금만 올라도 혈당 스파이크가 아니냐고 걱정하는 일반인 대부분은 정상 범주에 속한다. 식사 후 자연스러운 혈당 상승과 혈당 스파이크를 구분하는 것도 중요하다. 식사 후 정상적인 혈당 상승이 아닌 혈당 스파이크가 자주 발생한다는 건 고혈당을 유발하는 음식을 자주 먹는다는 방증이자,

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