[오늘의 주요 일정](31일ㆍ목)

[정치]
▲ 국무총리
    코로나19 대응 중대본 회의(08:30 정부서울청사)
    생활치료센터 현장점검(10:30 고려대학교 기숙사)
▲ 국회
    법제사법위원회 법안심사제1소위원회(10:00 본청 406호)
▲ 더불어민주당
    이낙연 대표, 2020 더불어민주당 중앙당사무처 온택트 종무식(10:00 민주당사 9층 민주백송홀)
    김태년 원내대표, 정책조정회의(09:00 국회 본청 245호)
    김태년 원내대표, 2020 더불어민주당 중앙당사무처 온택트 종무식(10:00 민주당사 9층 민주백송홀)
▲ 국민의힘
    김종인 비상대책위원장, 비상대책위원회의(09:30 국회 본관 228호)
    주호영 원내대표, 비상대책위원회의(09:30 국회 본관 228호)
▲ 정의당
    김종철 대표, 상무위원회(09:30 국회 본청 223호)
    김종철 대표, 국회 앞 민주노총 위원장 및 산재유가족 단식농성장 방문(12:30 국회 앞)
    김종철 대표, 포스코 故 정성수 노동자 유족 입장발표 기자회견 및 농성장 방문(13:00 국회 앞)
    강은미 원내대표, 상무위원회(09:30 국회 본청 223호)
    강은미 원내대표,  중대재해기업처벌법 제정 촉구 단식농성 21일 차(국회 본관 현관 앞)
▲ 국민의당
    안철수 대표, 제64차 최고위원회의(09:00 국회 본청 225호)
    권은희 원내대표, 제64차 최고위원회의(09:00 국회 본청 225호)
▲ 열린민주당
    최강욱 대표, 통상 일정
    김진애 원내대표, 통상 일정

[한반도]
▲ 외교부, 중대본 회의(08:30)

[경제]
▲ 기재부, 중앙재난안전대책본부회의(08:30 정부서울청사)
▲ 김재신 공정위 부위원장, 차관회의(10:30 정부세종청사)
▲ 도규상 금융위 부위원장, 차관회의(10:30 정부세종청사)  

[산업]
▲ 산업부, 유통시설 특별방역관리 현장점검(15:30 대전)
▲ 국토부, 방역대책 현장점검(10:30 서울 양원지구)

[IT의료과학]
▲ 김창룡 방통위 상임위원, 차관회의(10:30 정부서울청사)

[소비자경제]
▲ 중소벤처기업부, 중대본회의(08:30 정부서울청사)

[사회]
▲ 김진욱 공수처장 후보자, 인사청문회 사무실 출근(09:30 종로구 이마빌딩)
▲ 사랑제일교회, 전광훈 목사 무죄 석방 관련 기자회견(11:00 사랑제일교회)

[정책뉴스]
▲ 복지부, 중앙재난안전대책본부회의(08:30 정부세종청사)
▲ 정은경 질병청장, 중앙재난안전대책본부 회의(08:30 오송청사)
▲ 정은경 질병청장, 코로나19 대응 정례브리핑(14:10 오송청사)
▲ 환경부, 미래차추진 숙의회의(10:30 6층 대회의실)
▲ 환경부, 환경교육진흥위원회 위원 위촉식(13:30 장관실)
▲ 환경부, 국립공원 연말연시 행사금지 현장점검(16:00 계룡산)
▲ 농식품부, 차관회의 및 정책홍보 전략회의(10:00 세종)

[국제](현지시간)
<베이징>
▲ 외교부 정례 브리핑(15:00 외교부)
<런던ㆍEU>
▲ 브렉시트 이행(영국시각 23:00)


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소주 한 병만 마셔도 하루 설탕 기준량 초과…노화 줄이려면 설탕 끊어야
30대만 진입해도 새치가 하나둘 늘어난다. 40대가 넘으면 본격적으로 흰머리가 생긴다. 피부 탄력성이 떨어지고, 피로 해소도 더디다. 밤잠이 조금씩 줄기도 한다. 그렇게 몸 상태가 변화할 때마다 한숨이 절로 나온다. 그리고 깨닫게 된다. 이제 청춘이 끝장났다는 것을. 몸이 신호를 보낼 때 그렇게 한숨만 쉬어선 안 된다. 미국의 영양학자인 대릴 지오프리는 건강하고 젊게 살려면 세월의 흐름에 따라 '나'도 바꿔야 한다고 주장한다. 특히 먹는 것, 그중에서도 만병의 근원인 '설탕'부터 끊어내라고 조언한다. 다만 설탕 섭취를 멈추기란 쉽지 않은 일이라고 첨언한다. 사 먹는 음식 대부분에 설탕이 들어있는 데다가 설탕 중독성은 코카인의 여덟 배에 달할 정도로 강력하기 때문이다. 팝스타 제니퍼 로페즈와 강타자 알렉스 로드리게스는 2019년 설탕을 끊겠다며 '노 슈거 챌린지'에 도전했으나 가까스로 열흘을 넘기는 데 그쳤다. 지오프리에 따르면 그마저도 대단한 일이다. 그는 신간 '설탕 중독'에서 "장담하건대 로페스식 챌린지에 도전하는 사람 중 80%는 10일을 채우지 못할 것"이라고 말한다. 책에 따르면 설탕은 호르몬과 뇌를 제압해 설탕을 갈망하게 한다. 이에 따라 이를 "