[오늘의 주요 일정](20일·금)

[오늘의 주요 일정](20일·금)
[정치]
▲ 김민석 총리 후보자
인공지능 산업 현장 경청 간담회(09:00 대구디지털혁신진흥원)
▲ 국회
정보위원회 전체회의(10:00 본관 647호)
▲ 더불어민주당
김병기 당대표 직무대행 겸 원내대표, 최고위원회의(09:30 국회 본청 당대표회의실)
김병기 당대표 직무대행 겸 원내대표, 국정원장 인사청문경과보고(10:00 국회 본청 정무위원회 회의실)
김병기 당대표 직무대행 겸 원내대표, 광복 80주년 일제강점기 한국인 국적 학술토론회(14:00 국회 박물관 대회의실)

 

▲ 국민의힘
김용태 비상대책위원장, 비리백화점 이재명 정부 인사청문회 대책 긴급의원총회(10:00 국회 본관 예결위회의장)
김용태 비상대책위원장, 대한변호사협회 방문(14:00 대한변호사협회 / 서울 서초구 서초대로45길 20, 변호사교육문화관 3층)
송언석 원내대표, 원내대책회의(08:30 국회 본관 245호)
송언석 원내대표, 비리백화점 이재명 정부 인사청문회 대책 긴급의원총회(10:00 국회 본관 예결위회의장)
송언석 원내대표, 정보위원회 전체회의(10:00 국회 본관 647호)
▲ 개혁신당
통상업무

 

[경제]
▲ 공정위, 경쟁법학회 공동학술대회(13:30 곤지암리조트)
▲ 조홍선 공정위 부위원장, 차관회의(09:30 정부세종청사)

 

[소비자경제]
▲ 농식품부, 2025 국민팜 엑스포 참석(10:00 서울)
▲ 해수부, 선원의날 기념식(14:00 부산)

 

[사회]
▲ 조현옥 전 수석 '중진공 이사장 내정 지시' 직권남용권리행사방해 혐의 1심 속행 공판(10:10 서울중앙지법)
▲ 유동규 등 위례 신도시 개발 특혜 의혹 1심 속행 공판(14:00 서울중앙지법)

 

[정책사회]
▲ 교육부, 국가교육위원회(14:00 정부서울청사)
▲ 지영미 질병관리청장, 만성감염질환 심포지엄(13:00 서울)
▲ 고학수 개인정보위 위원장, G7 개인정보 감독기구 라운드테이블 참석(캐나다 오타와)
▲ 최장혁 개인정보위 부위원장, 차관회의(10:00 정부서울청사)

 

[부산]
▲ 제45회 부산시 노인 생활체육대회(10:00 사직체육관)
▲ 당신처럼 애지중지 함께 키우는 육아 이야기 행사(11:00 부산시의회 대회의실)
▲ 인구변화 대응과 빈집 활용 전략 정책토론회(13:00 부산시의회)
▲ 부산 최초 클래식 전용 공연장 부산 콘서트홀 개관식(19:30 부산 콘서트홀)

 

[대구]
▲ 2025 메디엑스포 코리아(10:00 엑스코)
▲ 육군 공병 5기 6·25참전 기념비 참배식(11:00 천을산 서편)
▲ 제19회 대구 국제뮤지컬 페스티벌(DIMF)(19:30 대구오페라하우스 등 주요 공연장)

 

[광주]
▲ 기독교 선교기지 유네스코 등재 추진 지방정부 협의회 출범식(11:00 광주 남구 양림동 오웬기념각)
▲ 대자보 도시 광주 시민포럼(14:00 광주시청)

 

[대전]
▲ 대전시 2025 e스포츠 지역 리그 창단식(14:00 대전시청)
▲ 2025 대전 서구 아트페어 아트스프링 개막식(18:30 대전 로데오거리)

 

[울산]
▲ 울산시, 2025 장애인 채용박람회(10:00 종하이노베이션센터)
▲ 울산 해경, 탱크터미널 화재·폭발 사고 예방 포럼 개최(10:00 현대호텔바이라한)

 

[강원]
▲ 강원특별자치도 고령친화도시 선포식(14:00 춘천 스카이컨벤션홀 2층)

 

[충북]
▲ 새 정부 충청권 국정과제 이행방안 토론회(14:00 청주 도시재생허브센터)

[전북]
▲ 전주시, 생명 존중 안심마을 생명 사랑 캠페인(11:00 전주 롯데백화점 앞)
▲ 2025 인쇄산업 경영자 세미나(13:40 무주)

[경북]
▲ 2025 경북 전통주·종가 음식 문화 대축전(20∼22일 안동 월영공원 일원)

[제주]
▲ 해양사고 구조 골든 타임 확보를 위한 긴급차량 우선 신호시스템 운영 협약(10:00 제주도청)
▲ 제주 도시철도망 구축계획 도민 공청회(14:00 김만덕기념관)

 

[국제](현지시간)
▲ 이란 외무장관, 독일·프랑스·영국 외무장관과 핵협상(스위스 제네바)
▲ 푸틴, 상트페테르부르크국제경제포럼 본회의 연설
▲ 나토 미국 대사, 나토 정상회의 온라인 브리핑(13:30)


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의사 엄융의의 'K-건강법'…건강한 삶을 위한 7계명
필자는 지난 칼럼까지 운동의 중요성에 대해 강조했다. 결국 모든 신체활동의 궁극적 목적은 건강한 삶이 목표다. 이를 위해 어떤 생활 습관을 들이면 좋은지를 일곱 가지로 정리해봤다. 우선 와인 한 잔 마시기를 권한다. 물론 음주이기 때문에 모든 이에게 다 동일하게 적용할 수는 없다. 하지만, 가끔 마시는 와인 한잔은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 심장병 발병률을 줄여주는 데 도움이 될 수 있다. 물론 인공감미료가 잔뜩 들어 있는 희석식 소주는 제외다. 두번째로 꼼꼼하게 양치질을 잘해야 한다. 별로 상관없어 보이는 치주질환과 심혈관질환 사이에 밀접한 관계가 있다. 요즘에는 양치질을 돕는 편리한 장비가 많은데, 대표적으로 강한 수압으로 치아 사이에 낀 이물질을 빼내는 '워터플로스'라는 구강 세정기가 있다. 이런 장비를 사용한 후 칫솔질을 한 번 더 하면 가장 좋다. 또한 당장 금연하기를 권한다. 흡연은 각종 질병을 일으키는 백해무익한 생활 습관이며, 특히 혈관 건강에 치명적이다. 그뿐만 아니라 심장, 폐를 비롯한 여러 장기에 치명적인 기능 저하를 일으킨다. 건강한 삶을 꿈꾼다면 당장 금연해야 한다. 그런 다음에는 직전 칼럼에서도 언급한 내용이지만 매일 30분 이상 운