평생교육게시판

번호 제목 작성자 작성일 조회 추천
30719 임신11주중절비용 낙태병원 안전한약물유산방법 ( 톡KRN88 ) 새글 김실장 2024/09/19 0 0
30718 임신12주중절비용 초기임신낙태유도제복용 ( 톡KRN88 ) 새글 김실장 2024/09/19 0 0
30717 샤크솔루션【ㅋㅏㅈㅣ노】성인PC방 솔루션 전문 컨설팅 새글 박현수 2024/09/19 2 0
30716 카지노솔루션|바카라솔루션|슬롯솔루션|홀덤솔루션|카지노임대|바카라사이트분양|슬롯게임api|카지노사이트제작|바카라사이트임대|토지노솔루… 새글 이정수 2024/09/18 3 0
30715 컴벳(코드AGY333)|컴벳먹튀검증|카지노슬롯머신하는법|보타|에즈기|에볼루션카지노|안전사이트|두윈|바카라게임방법|안전놀이터|페이백이벤트… 새글 김은철 2024/09/18 4 0
30714 임신13주중절비용 미프진판매하는곳 낙태후성관계 ( 톡KRN88 ) 새글 김실장 2024/09/18 2 0
30713 임신14주중절비용 미프진가격 유산유도제효능 ( 톡KRN88 ) 새글 김실장 2024/09/18 2 0
30712 슬롯영상임대|파싱솔루션|슬롯임대|바카라솔루션분양|슬롯솔루션분양|카지노솔루션제작|카지노제작|슬롯사이트분양|에볼루션채팅|오프라인바카… 새글 김은철 2024/09/18 3 0
30711 임신15주중절비용 임신초기증상 정품유산알약 ( 톡KRN88 ) 새글 김실장 2024/09/18 4 0
30710 임신16주중절비용 정품미프진구매 정품낙태약 ( 톡KRN88 ) 새글 김실장 2024/09/18 4 0
30709 임신17주중절비용 약물낙태미프진 낙태수술가격비교 ( 톡KRN88 ) 새글 김실장 2024/09/18 2 0
30708 짐(코드AGY333)|짐먹튀검증|짐벳먹튀검증|스포츠토토사이트|바카라내추럴|바카라나인|페이백이벤트|바카라꿀팁|별다리|바카라따는법|바카라마… 새글 김은철 2024/09/18 4 0
30707 임신18주중절비용 낙태유도제구입방법 유산수술비용 ( 톡KRN88 ) 새글 김실장 2024/09/18 3 0
30706 임신19주중절비용 임신초기낙태해주는곳 미프진성분 ( 톡KRN88 ) 새글 김실장 2024/09/18 1 0
30705 라스벳bit.ly/lasbet|라스벳먹튀검증|LASBET추천코드|슬롯사이트|카지노룰|검증업체|바카라나인|스포츠토토배트맨|슈어맨사다리|바카라구… 새글 김은철 2024/09/18 3 0
30704 임신20주중절비용 미프진정품알약구입방법 ( 톡KRN88 ) 새글 김실장 2024/09/18 3 0
30703 vslot365|온카검증소|온카인사이트|배팅의민족|슬롯사이트|온카지노탑|온카베스트저장소|슬롯|카지노커뮤니티|슬롯커뮤니티|브이슬롯365|카지… 새글 김은철 2024/09/18 5 0
30702 팀카지노(코드AGY333)|팀카지노먹튀검증|카지노사이트|온라인카지노|바카라나인|라이브카지노|해외카지노|호텔카지노|라이트닝바카라|바카라따… 새글 김은철 2024/09/18 6 0
30701 다크호스(코드AGY333)|다크호스먹튀검증|333에이전시sin-74.com|바카라내추럴나인|검증사이트|해시게임바카라|친구에이전시sin-s77.c… 새글 김은철 2024/09/18 4 0
30700 비트코인게임(코드5858)|비트코인게임먹튀없는|첫입금보너스|스포츠배팅|메이저사이트|안전놀이터|검증사이트|보증사이트|안전카지노|보증카지… 새글 김은철 2024/09/18 3 0

의료.병원,한방

더보기

학회.학술.건강

더보기
"불면증 극복하려면 자려고 애써 노력하지 말아야"
40대 중반 여성 케이트는 불면증에 시달린다. 침대에 누운 지 1~2시간이 지나야 잠이 들고, 잠이 든다 해도 3시간쯤 자다가 다시 깨어난다. 이후에는 1시간 단위로 자다 깨는 상황이 반복된다. 아침에 일어나면 트럭에 치이기라도 한 것처럼 녹초가 된 기분을 느낀다. 어이없는 건 견딜 수 없이 피곤해 낮에 10분이라도 자려면 잠이 싹 달아난다는 것이다. 초저녁에 TV를 보다가 꾸벅꾸벅 졸기라도 하면, 기회라고 생각해 침대에 눕지만, 곧 잠에서 깨버린다. 그는 불면증을 고치기 위해 좋다는 걸 다 해봤지만 개선되지 않았다. 일찍 잠자리에 들고, 커피는 아침에만 마시고, 스트레스도 최대한 관리하며 값비싼 메트리스와 멜라토닌을 구입하고, 엄격한 수면 위생 규칙 따랐지만 소용없었다. 케이트는 최후의 수단으로 행동 수면 의학 분야 전문가인 제이드 우 듀크대 의대 연구원을 찾아가 치료받기 시작했다. 최근 출간된 '매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책'은 잠과 씨름하는 사람들을 대상으로 한 책이다. 저자인 제이드 우 연구원은 잠에 대한 기본적인 정보와 잠에 관한 잘못된 상식, 잠과 친해지는 방법 등을 소개한다. 책에 따르면 우리가 자는 동안 놀라운 일이 일어난다. 뇌수척액의

메디칼산업

더보기