[오늘의 주요 일정](4일ㆍ금)

[정치]
▲ 국무총리
    코로나19 대응 중대본 회의(08:30 정부서울청사)
    중소기업인대회(10:30 중소기업중앙회)
▲ 국회
    환경노동위원회 전체회의(14:00 본관 622호)
▲ 더불어민주당
    이낙연 대표, 최고위원회의(09:30 당사)
    김태년 원내대표, 최고위원회의(09:30 당사)
▲ 정의당
    심상정 대표, 통상일정
    배진교 원내대표, 통상일정
▲ 열린민주당
    최강욱 대표, 통상일정
    김진애 원내대표, 통상일정

[한반도]
▲ 외교부, 중대본 회의(08:30)
▲ 통일부, 정례브리핑(10:30)
▲ 통일부, 최문순 강원도지사 면담(11:00 장관실)
▲ 통일부, 천주교주교회의 의장 예방(14:00 주교회의관)

[경제]
▲ 기재부, 중앙재난안전대책본부 회의(08:30 정부서울청사)

[IT의료과학]
▲ 과기정통부, 코로나19 대응 중앙재난안전대책본부 회의(08:30 정부서울청사)
▲ 과기정통부, 제27차 국가지식재산위원회(15:00 집무실 영상회의)
▲ 과기정통부, 감염병 대응기술 연구 현장 방문(14:00 한국과학기술연구원)

[소비자경제]
▲ 중소벤처기업부, 대한민국 중소기업인 대회 참석(10:30 중소기업중앙회)

[사회]
▲ '구급차 막은 택시기사' 1차 공판기일(10:00 서울동부지법)
▲ 라임사건 김모 전 청와대 행정관 3차 공판(11:00 서울남부지법)

[정책뉴스]
▲ 여가부, 비상경제 중앙대책본부 회의(10:00 정부서울청사)
▲ 여가부, 2020 대한민국 성평등 포럼(10:30 서울 노들섬)
▲ 여가부, 국립여성사전시관 특별기획전 개막식(15:00 고양시 국립여성사전시관)
▲ 국토부, 중대본회의(08:30 서울)
▲ 복지부, 중앙재난안전대책본부 회의(08:30 정부세종청사)
▲ 복지부, 정례 브리핑(11:00 정부세종청사)
▲ 환경부, 코로나19 중대본회의(08:30 정부서울청사)
▲ 환경부, 주간현안점검회의(13:30 서울)
▲ 환경부, 전북도의회 의원 접견(16:30 서울)

[문화]
▲ 천주교주교회의, 한국 103위 순교 성인화 특별전 '피어라, 신앙의 꽃' 개막식(10:30 명동대성당 입구 갤러리 1896)

[울산]
▲ 현대중공업 노조, 임금협상 난항으로 부분 파업(13:00 울산 본사)

[경남]
▲ 거제행복교육지구 업무 협약식(14:20 거제시청)
▲ 진주시, 혁신 어린이도서관 개관식(11:00 진주종합경기장)

[대구경북]
▲ 외국인 투자기업 투자유치 양해각서 체결(14:00 경산시청)

[전북]
▲ '의사 집단휴진 규탄' 전북 시민단체 기자회견(11:00 전북대병원 앞)
▲ 탄소복합재 연료전지 드론 시연회(14:00 부안 테마파크)

[대전충남]
▲ 한국에너지기술연구원 창립 43주년 온라인 기념식(10:30 에너지연 복합기술실험동)
▲ 대전시, 국가인권위 인권체험관 업무 협약 및 개소식(14:00 대전시청 역사 내)
▲ 전교조 법외노조 후속 조치 촉구 집회(11:00 세종 고용노동부)

[제주]
▲ 대한민국 독서대전 개막식(18:50 제주문예회관)


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"빵 먹고 혈당 160↑"…'혈당 스파이크' 오해와 진실
"식사 후 혈당이 160㎎/dL까지 올랐는데 괜찮은 걸까요?", "빵만 먹으면 혈당이 급등해요. 당뇨병일까요?". 식사 후 혈당이 급격히 오르는 '혈당 스파이크'(혈당 변동성)가 요즘 건강에 관심 있는 사람들 사이에서 '뜨거운 감자'로 떠오르고 있다. 특히 몸에 부착한 연속혈당측정기(CGMs)를 활용해 스마트폰 앱으로 식후 혈당 변화를 실시간으로 확인할 수 있게 되면서 당뇨병 환자가 아닌 일반인 사이에서조차 혈당 스파이크에 대한 관심과 걱정이 커지고 있다. 실제로 소셜미디어(SNS), 블로그, 유튜브 등에는 당뇨병 환자가 아닌 일반인들이 연속혈당측정기를 부착하고, 혈당 스파이크를 조절해 체중 감량을 시도했다는 사례들이 공유돼 있다. 하지만 대한당뇨병학회에 따르면 당뇨병이 없는 사람이 혈당 스파이크에 지나치게 민감해할 필요는 없다. 오히려 혈당 스파이크에 과도하게 반응할 경우 지나친 식이 제한이나 불안에 빠지는 부작용이 발생할 수 있다. 성균관대 의대 삼성서울병원 내분비대사내과 진상만 교수는 "혈당 스파이크는 의학 용어도 아니고, 아직 정확한 기준도 없다"며 "당화혈색소가 6.5% 미만으로 건강한 사람이라면 식후 일시적인 혈당 스파이크만으로 심각한 문제를 걱정

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