비 그친 토요일 기온↑…미세먼지 '보통'∼'좋음'

 토요일인 16일은 전국에 구름이 많다가 아침에 중부지방부터 개겠다. 기온은 평년 수준을 웃돌아 대체로 전날보다 덜 춥겠다.

 기상청은 이날 아침 최저기온이 영하 1도∼영상 12도로, 전날(영하 5.5도∼영상 7.3도)보다 높을 것으로 내다봤다. 낮 최고기온도 13∼20도 분포로 전날(2.6∼17.7도)보다 높게 예보됐다.

 충청도·전북·경북은 전날 시작된 비가 새벽까지 이어지는 곳이 있겠다. 강원 동해안·경북·전북·울릉도·독도의 예상 강수량은 5㎜ 안팎이다.

 미세먼지 농도는 대체로 '보통'∼'좋음' 수준인 가운데, 충북은 '나쁨' 수준을 보일 것으로 예상된다.

 국립환경과학원 관계자는 "일부 중서부 지역은 대기 정체로 인해 국내에서 생성된 미세먼지가 축적돼 농도가 높을 것으로 예상된다"고 말했다.

 새벽부터 아침 사이 비가 내리는 지역에는 가시거리가 짧겠고, 중부 내륙 일부 지역에는 안개가 짙게 끼겠고 그 밖에도 곳에 따라 안개가 끼는 지역이 있겠다.

 중부 내륙을 중심으로 밤사이 내린 비가 얼면서 도로가 미끄러울 수 있으니 교통안전에 유의해야 한다.

 바다의 물결은 서해 앞바다 0.5∼1.0m, 남해 앞바다 0.5∼1.0m, 동해 앞바다 0.5∼1.5m로 예보됐다.  먼바다 물결은 서해 0.5∼2.0m, 서해 0.5∼1.5m, 동해 0.5∼2.5m로 일겠다.

 다음은 16일 지역별 날씨 전망. [오전, 오후] (최저∼최고기온) <오전, 오후 강수 확률>

▲ 서울 : [맑음, 맑음] (5∼15) <0, 0>

▲ 인천 : [맑음, 맑음] (5∼14) <0, 0>

▲ 수원 : [맑음, 맑음] (5∼16) <10, 0>

▲ 춘천 : [맑음, 맑음] (3∼13) <0, 0>

▲ 강릉 : [맑음, 맑음] (6∼17) <0, 0>

▲ 청주 : [구름많음, 맑음] (9∼16) <20, 0>

▲ 대전 : [구름많고 한때 비, 맑음] (9∼17) <60, 0>

▲ 세종 : [구름많음, 맑음] (6∼17) <20, 0>

▲ 전주 : [흐리고 가끔 비, 구름많음] (10∼18) <60, 20>

▲ 광주 : [구름많음, 구름많음] (10∼19) <20, 20>

▲ 대구 : [흐림, 맑음] (6∼18) <30, 10>

▲ 부산 : [구름많음, 맑음] (11∼20) <20, 0>

▲ 울산 : [구름많음, 맑음] (8∼19) <20, 0>

▲ 창원 : [구름많음, 맑음] (8∼18) <20, 0>

▲ 제주 : [맑음, 구름많음] (13∼22) <10, 20>


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"지나친 저염 식단, 신장 손상 환자 회복에 악영향"
신장 기능이 악화한 사람이 과도하게 염분 섭취를 제한하면 오히려 신장 회복에 방해가 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 삼성서울병원은 신장내과 장혜련·전준석·이경호 교수 연구팀은 최근 허혈성 급성 신장 손상 후 회복기의 식이 조절과 회복 연관성에 관한 논문을 학술지 '세포 및 발달 생물학 프런티어스'에 발표했다. 연구팀은 신장이 손상된 생쥐를 이용해 고염식과 저염식, 고단백식과 저단백식, 고지방식과 저지방식 등 다양한 조합의 식이가 회복에 주는 영향을 비교·분석했다. 연구 결과, 회복기 지속적인 저염 식이는 염증성 변화를 유도하고 신장의 섬유화를 악화하는 것으로 나타났다. TGF-β와 같은 신호 물질이 과활성화돼 신장 회복이 더뎌질 수밖에 없는 환경이 조성됐다는 설명이다. 저지방·저단백 식이도 염분 섭취와 무관하게 염증 반응을 유도하고 치유를 저해했다. 고염식도 신장 회복에 악영향을 주기는 마찬가지였다. 연구팀은 "만성 신장질환 환자에게는 저염 및 저단백 식단이 종종 권장되지만, 이런 식단은 염증 반응을 유발하고 신장 섬유화를 촉진해 허혈성 급성 신손상의 회복을 저해할 수 있다"고 설명했다. 장 교수는 "식이요법은 환자가 직접 조절할 수 있는 비약물 치료 전